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Cuidado de la columna vertebral
La columna vertebral es la estructura principal de soporte del esqueleto que protege la médula espinal y permite al ser humano desplazarse en posición “de pie” sin perder el equilibrio, sus discos intervertebrales permiten realizar actividades como caminar, correr, saltar, movimientos de flexión y extensión, tiene un promedio de 75 cm. de longitud en un adulto, está formada por 33 huesos o vértebras que va desde la cabeza hasta el comienzo de las extremidades inferiores. En este artículo conoceremos sobre esta parte importante de nuestro cuerpo y los cuidados que tenemos que tener con ella.